Ein neuer Morgen ist wie ein neues Kapitel in deinem Leben. Mit jedem neuen Tag bietet sich die Möglichkeit, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und ein neues Kapitel in deinem Leben zu beginnen. Es ist eine Chance, um dein Leben in eine Richtung zu lenken, die dir Freude bereitet und dich glücklich macht...

Wege um dich spontan stressfrei zu machen.
Das Leben kann manchmal wie eine Achterbahnfahrt sein - voller Höhen und Tiefen, Herausforderungen und Überraschungen. Und manchmal fühlt es sich so an, als ob das Leben uns zu viel auf einmal aufbürdet. Doch selbst die stärksten Bäume beugen sich im Sturm. In diesem Blog möchte ich dir einige Tipps geben, wie du in schwierigen Zeiten für dich selbst sorgen und gestärkt daraus hervorgehen kannst. 

Meditation ist eine Technik, die seit Jahrtausenden praktiziert wird, um den Geist zu beruhigen und inneren Frieden und Gelassenheit zu finden. In den letzten Jahrzehnten hat sich die Meditation jedoch zu einer weit verbreiteten Praxis entwickelt, die von immer mehr Menschen genutzt wird, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. In diesem Blog werden wir uns die Vorteile der Meditation ansehen, einschließlich der wissenschaftlichen Erkenntnisse, die belegen, dass Meditation eine positive Auswirkung auf unsere physische und mentale Gesundheit haben kann. 

In diesem Ort der inneren Stille bist du vollkommen frei, du selbst zu sein. Du darfst dich so akzeptieren, wie du bist, mit all deinen Stärken und Schwächen. Du fühlst dich von einer bedingungslosen Liebe umgeben, die dich nährt und dich in deiner Ganzheit erstrahlen lässt.